EXPERIÊNCIA Spirit For Fitness
Conheça um pouco mais sobre PILATES com uma experiência real em nosso studio.
PILATES
Pilates é um método capaz de exterminar todo tipo de dor corporal. O Pilates vai aumentar sua força e corrigir sua postura, trazendo mais confiança, motivação e vitalidade. O melhor é que o Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, sejam sedentários ou atletas profissionais.
Nosso principal objetivo é eliminar sua dor, seja ela na coluna, ombro, quadril, joelho ou tornozelo. Nosso maior orgulho é tornar sua vida cada vez melhor, porque ninguém merece viver com dor.
DURAÇÃO
1 HORA
INTENSIDADE
BAIXA - MÉDIA
INDICAÇÃO
Pilates é recomendado para pessoas que querem viver SEM dor, desejam corrigir a postura ou buscam um treino personalizado com atenção total do instrutor.
BENEFÍCIOS
ELIMINA DORES.
FORTALECE OS MÚSCULOS.
AJUDA A DORMIR MELHOR.
CORRIGE PROBLEMAS POSTURAIS.
VEJA COMO É A AULA DE PILATES
FORTALEÇA SEUS MÚSCULOS, MELHORE SUA POSTURA E DIMINUA SEUS PROBLEMAS DE COLUNA, USANDO O PESO DO PRÓPRIO CORPO.
EXPERIÊNCIA GRÁTIS
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